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Fünf »Tibeter®« Entspannungswochenende im Hotel Ucliva

26. - 28. Juni 2020 (Anmeldung bis 10. Mai 2020).

02. - 04. Oktober 2020 (Anmeldung bis 30. August 2020).

Das erwartet Sie

  • Einführung: Was sind die Fünf »Tibeter®«, was sind sie nicht
  • Einüben der Fünf Übungen
  • Die Fünf »Tibeter®« und ihre Wirkung auf den Körper
  • Geschichte, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf »Tibeter®«
  • Grundprinzipien der Atmung
  • Zusammenhang der Atmung mit den Fünf »Tibetern®«
  • Entspannungshaltungen und Gedankenreisen
  • Atemmeditationen
  • Bewegungspausen
  • Die Chi-Maschine
  • Die Energiezentren unseres Körpers (Chakras)
  • Affirmationen

Mitnehmen:
Schreibzeug, socken, Wolldecke, Yoga- oder Gymnastikmatte

Kosten:
590.00 CHF pro Person im Einzelzimmer inkl. Vollpension im Hotel Ucliva in Waltensburg und Kurskosten inkl. Unterlagen
250.00 CHF pro Person nur Kurskosten inkl. Unterlagen

Anmeldung:
Martin Tschopp, Gesundheitspraxis
tibeter@me.com oder 0041 79 636 09 49

Weitere Informationen: www.entspannungswelten.ch