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Wort Coach Killias

die Experten für wirkungsvolle verbale und nonverbale Kommunikation, Stressmanagement und Resilienztraining.

  • die Experten für wirkungsvolle verbale und nonverbale Kommunikation, Stressmanagement und Resilienztraining.

    Wir bieten tiergestützte Coachings und Trainings für Einzelpersonen, Teams und Firmen. Unsere Trainings und Highspeed-Coachings finden in der wunderschönen Bergwelt der Surselva oder bei Ihnen vor Ort statt. Ideal auch kombinierbar mit einem Alpinen-Auszeit-Wochenende, auf Wunsch mit Übernachtung im 170-jährigen Bündner Holzhaus, im Hotel oder im Kloster. Gerne stellen wir Ihnen Ihr ganz persönliches «Coaching-Paket» zusammen.

    Etwas gut zu sagen ist ebenso schwer, wie etwas gut zu malen (Vincent van Gogh)

Massgeschneidertes Kommunikationscoaching

SO werde ich gesehen, SO will ich gesehen werden

Wie wirken Sie auf andere? Lernen Sie Ihre Körpersprache kennen, entwicklen Sie eigene, lebendige Sprachmelodie, begeistere durch wortgewandtes, souveränes und authentisches Auftreten, kommunizieren Sie klar und fesseln Ihre Zuhörer mit Ihrer Präsenz und Ausstrahlung. Überzeugen Sie mit einer spannend vorgetragenen Rede, denn die beste geschriebene Rede ist nur so gut, wie sie vorgetragen wird. Optimieren Sie Ihr allgemeines Auftreten im privaten oder beruflichen Bereich. Präsentieren Sie sich gekonnt, sympathisch und kompetent und überzeugen mit Emotionen und Persönlichkeit.

Wir begleiten Sie und/oder Ihr ganzes Team lösungs- und zielorientiert

Im Coaching können die verschiedensten Problemstellung in den Bereichen Kommunikation, Präsentation, Schlagfertigkeit und Rhetorik gemeinsam lösungsfokussiert angegangen werden. Unser Kommunikationscoaching dient dem Überwinden von Hindernissen in beruflichen und privaten Kontexten und findet hundegestützt statt da der Hund der perfekte Spiegel unserer eigenen Persönlichkeit ist. Selbstverständlich kann das Training aber auch ohne Hund stattfinden. Unsere massgeschneiderten und individuellen Angebote bieten sich für private Personen genauso an wie für Personen, welche bei der Arbeit andere von sich und seinen Kompetenzen überzeugen möchten.

Damit Ihr Auftritt, Ihre Präsentation oder Ihre Art der Kommunikation überzeugt, denn für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance.

Kommunikationstraining:

Vorträge, Präsentationen, Mitarbeitergespräche und Co.

In folgenden Bereichen coachen und trainieren wir:

• Aufbau einer sicheren und stabilen Stimme

• Abbau von Nervosität und Ängsten

• Mit Emotionen sprechen, motivieren und begeistern

• Die eigene Körpersprache kennenlernen

• Entwicklung einer authentischen und individuellen Körpersprache

• Die Körpersprache der Anwesenden deuten lernen

• Entwicklung einer lebendigen Sprechmelodie

• Kompetentes, wirkungsvolles und professionelles Auftreten

«Ihr Körper spricht so laut, dass ich Ihre Wort nicht hören kann»

Mental- und Stresscoaching

Dieses Coaching geht der Sache auf den Grund

Wie geht es Ihnen? Läuft es momentan nicht ganz so optimal oder ist Ihre Work-Life-Balance nicht im Gleichgewicht? Als Mental- & Stress- und Resilienzcoach ergründe ich mit Ihnen zusammen, wo Ihre Probleme, Wünsche und Ziele liegen. Mental- und Stresscoaching wirkt in vielen Lebensbereichen. Es kann sowohl im privaten wie auch im beruflichen Bereich eingesetzt werden. Bei diesem Coaching steht nicht nur das Erreichen von Zielen im Vordergrund, sondern auch der Umgang mit problematischen Situationen. Lernen Sie, sich abzugrenzen, nein zu sagen und für sich und Ihre Überzeugungen, Ideen und Grenzen einzustehen.

Unsere effektiven Mental- & Stresscoachings setzen wir für folgende Bereiche erfolgreich ein:

* Bewältigung beruflicher und persönlicher Belastungen, Problemen und Krisen

* Aufbau einer guten work-life-Balance

* Reduzierung von Ängsten und Phobien

* Zielgerichtete Maßnahmen, wirksame Techniken und Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung

* Ihre persönlichen Stressverstärker identifizieren und verändern

* Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstwerts

* Prophylaxe und Erste Hilfe gegen Burnout

"Wünsche nicht, etwas anderes zu sein als du bist aber versuche, dies so gut wie möglich zu sein."


Resilienztraining

«Fels in der Brandung statt Hamster im Rad«

Resilienz steht für Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität – gleichzeitig auch für Flexibilität und Lernbereitschaft. Residenz ist ein Kompetenzbündel, um mit komplexen Herausforderungen angemessen umgehen zu können. Es umschreibt die Fähigkeit, schwierige Situationen nicht zu umgehen, sondern sie zu meistern und an ihnen zu wachsen. Das Besondere am unserem Resilienztraining ist der proaktive Blick sowie der Fokus auf Ressourcen statt auf Defizite.

Buchen Sie jetzt unser spezielles Residenz-Zirkeltraining für innere Stärke, Klarheit und Gelassenheit. Mit Hilfe von nur zehn Trainingsschritten werden Sie innert kurzer Zeit erste Ziele erreichen.

Humnan Balance Training (HBT) für eine gute Balance zwischen Leistung, Erfolg, Gesundheit und Lebensqualität.

Exklusive Seminare und Workshops

Folgende Seminare und Workshops führen wir entweder in unseren Räumen in Andiast, im Kloster Ilanz, in Seminarräumen in der ganzen Schweiz oder bei dir vor Ort durch. Auf Wunsch mit Übernachtung im 170-jährigen Bündner Holzhaus,
im Hotel oder im Kloster.

* wirkungsvoll Auftreten – Präsentieren — Überzeugen

* Nonverbale Kommunikation: Körpersprache deuten lernen

* das innere & äussere Bild: wie wirke ich und wie sehe ich mich selber

* facereading / Psychophysiognomik

* die goldenen Regeln der Kommunikation

* «Women only»- Kommunikationscoachings für Frauen, die mehr (be)wirken wollen.

* Vom Hamster im Rad zum Fels in der Brandung: Resilienztraining

* Brain Gym / Gehirnjogging / Gedächtnis-Training

* erfolgreich in der Gruppe kommunizieren für eine gute Gruppendynamik

Weitere Themen individuell nach Ihren Bedürfnissen

Warum Hundgestütztes Coaching?

Mit Hunden als Co-Trainer lernen Menschen klar zu kommunizieren, souverän zu führen, sicher und überzeugend aufzutreten und entschlossen zu handeln. Die Arbeit mit dem Hund ist sehr effizient und absolut ehrlich. Er reagiert ohne Hintergedanken und gibt uns innert Sekunden ein Feedback. Erfolge stellen sich schnell und nachhaltig wirksam ein. NATÜRLICH COACHEN WIR AUCH
OHNE HUND ALS SPARRINGPARTNER.

NICHTS IST EINFACHER ALS IN DER KOMMUNIKATION ZU SCHEITERN

Wir freuen uns auf Sie, Sonja Killias & Team

Spezielle Packages:

Residenz-Zirkel-Training

«Vom Hamster im Rad zur Fels in der Brandung»

1 Kennenlern-Sitzung à 45 Minuten

10 Sitzungen à 75 Minuten

Coaching in meiner Praxis

Vor- und Nachbereitungsaufgaben
Pauschal Fr. 1500.--

Higspeed-Mental- & Stresscoaching

«Wellness für den Geist»

1 Kennenlern-Sitzung à 45 Minuten

4 Sitzungen à 75 Minuten

Coaching in meiner Praxis

Vor- und Nachbereitungsaufgaben
Pauschal Fr. 600.--

Higspeed-Kommunikationstraining & Coaching

«erfolgreich und wirkungsvoll auftreten und kommunizieren»

1 Kennenlern-Sitzung à 45 Minuten

4 Sitzungen à 75 Minuten

Coaching in meiner Praxis

Vor- und Nachbereitungsaufgaben
Pauschal Fr. 600.--

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