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Waldbaden in Breil/Brigels

Informationen

Wälder bedeuten für uns Leben. Sie ziehen uns magisch an. Dort können wir auftanken, einfach sein.

WALDbaden macht Ihren Kopf wieder frei, Sie innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert die Auswirkungen von Stress, kräftigt Ihr Immunsystem, hebt die Stimmung, erfrischt den Geist, stärkt die Gesundheit und weckt neue Energie. Zahlreiche weltweite Studien belegen mittlerweile die...

Wälder bedeuten für uns Leben. Sie ziehen uns magisch an. Dort können wir auftanken, einfach sein.

WALDbaden macht Ihren Kopf wieder frei, Sie innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert die Auswirkungen von Stress, kräftigt Ihr Immunsystem, hebt die Stimmung, erfrischt den Geist, stärkt die Gesundheit und weckt neue Energie. Zahlreiche weltweite Studien belegen mittlerweile die heilsame Kraft des Waldes.

Den WALDbaden RETREAT verbringen Sie mehrheitlich draussen in der Natur. Vom Hotel Ucliva geht es einen Pfad hinunter zu einem idyllischen Bachlauf mit einer Feuerstelle und einem Sitzplatz. Von dort überqueren Sie eine kleine Holzbrücke und sind bereits im Bergwald, auf mystischen Waldwegen der Surselva. Eine Badehose brauchen Sie nicht, denn Sie steigen nicht ins kühle Nass, die Übersetzung WALDbaden bezieht sich auf das „Eintauchen in die Waldluft“.

Mit viel Lachen, Leichtigkeit und frei von Leistungsdruck können Sie wohltuende Übungen aus WALDbaden, der Wildnispädagogik und der Achtsamkeitpraxis ausprobieren. Die achtsamen Übungen bringen Sie in den gegenwärtigen Moment, weg vom Gedankenkarussell. Sie entschleunigen, Ihre Wahrnehmung verbessert sich, der kindliche Entdeckergeist wird geweckt und Sie fühlen sich erholter.

Seminarleitung:
nicole schWALDa ist erfahrener Coach, Seminarleiterin sowie Ausbildnerin für WALDbaden, Meditation, Achtsamkeit und
Stressmanagement, frühere Führungskraft in der IT, Wildnispädagogin & Mensch. Ihre Seminare und Coachings gestaltet sie mit Empathie, Weitblick und Klarheit. Sie vereint ihre Kompetenzen aus zahlreichen Ausbildungen, Lebenserfahrung und lang-
jährigem Praktizieren von Forest Bathing, Meditation und Achtsamkeit. Dabei ist die Natur ihre wesentliche Begleiterin.

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https://ucliva.ch/wp-content/uploads/2018/09/Schwalda-Waldbaden.pdf

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