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208 Val Russein

Mountainbiking

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Ausgiebige Tagestour durch typische Bündnerdörfer und ins einsame Val Russein.

  • Type Mountainbiking
  • Difficulty hard
  • Duration 5:00 h
  • Distance 45 km
  • Ascent 1906 m
  • Descent 2009 m
  • Lowest point 936 m
  • Highest point 1980 m

Description

Grandiose circular tour high above the Surselva to the foot of the Tödi. From Disentis you experience the openness of the Surselva on the slopes on both sides before you enter the isolate Val Russein. You return along the Rhine to Disentis. From the starting point at the Disentis railway station you can see the hamlet of Cavardiras – enthroned high above the Surselva – from afar. Cavardiras is reached after a brief descent to the River Rhine followed by a first gentle climb. Once you get there, it's well worth enjoying the view up the valley to the Rhine source and down the valley to Montalin near Chur. After another descent along the Rhine, you cross the river and immediately embark on the climb via Cumpadials and Sumvitg to the Alp Dadens. The hamlet of Sogn Benedetg is home to the famous chapel designed by star architect Peter Zumthor. A must for everyone with an interest in architecture.

The ascent with a lot of hairpin bends slowly spirals upwards. And the higher above the bottom of the valley you get, the better the view of the Surselva becomes. Numerous stables, alpine farms and huts bear testimony to the intensive farming of the past centuries. The converted stables and alpine huts offering accommodation and holiday apartments on the Alp Dadens hint at a new approach to using alpine resources. Take in the far-reaching view one last time before embarking on the exciting descent in to the narrow Val Russein.

After the sun terraces of Sogn Benedetg and Alp Dadens, the trail follows the stream at the bottom of the valley, climbing steadily through the fascinating Val Russein. On both sides you look up at steep mountainsides. Just after the Punt Russein, bunkers disguised as chalets bear testimony to military buildings of the past century. At the Alp Russein da Trun, at an altitude of 1,810 metres, the route turns and initially you coast down on the same trail back the valley, before you ride along pretty trails, climbing slightly, back to the monastery village of Disentis.
Start beim Bahnhof Disentis. Folgen Sie der Nebenstrasse (Unterführung der Bahngeleise der Rhätischen Bahn) Richtung Cavardiras bis nach Brulf, unten beim Rhein. Dem Rhein entlang bis Disla von dort auf einem Wanderweg bis Madernal. Aufwärts zur Kantonsstrasse, wir überqueren die Punt Gronda. Ab hier stetig aufwärts, vorbei am Stausee bis zur Alp Russein auf 1770 m.ü. M. Zurück auf selbem Weg bis zur Abzweigung Richtung Clavadi, wo der Weg Richtung Crest Ault wieder ansteigt. Weiter ab Crest Ault, im Wald auf einer Forststrasse entlang, dann die Waldgrenze hinter uns lassend, bis Punkt 1976. Nun abwärts auf dem Wanderweg zur Alp Dadens Sut, ab hier der Alpstrasse bis Sogn Benedetg. Weiter gehts runter nach Sumvitg und Cumpadials. Nach Cumpadials überqueren wir den Rhein und fahren weiter, wieder ansteigend, nach Pardomat bis Cavardiras. Letzte Abfahrt bis Brulf und letzter kurzer Aufstieg zurück nach Disentis.
Sedrun Disentis Tourismus
Via Acletta 2
CH-7180 Disentis/Mustér
Tel. +41 (0)81 920 40 30
info@disentis-sedrun.ch
http://www.disentis-sedrun.ch/
Auf der A13 bis Reichenau, anschliessend über die Kantonsstrasse Nr. 19 bis nach Disentis. Oder von Richtung Wallis oder Luzern kommend bis Andermatt, anschliessend über den Oberalppass bis nach Disentis.
Genügend freie Parkplätze an der Talstation von den Bergbahnen Disentis.

Map and arrival

Elevation profile