Die Stimme Deines Herzens hören in Ilanz

Ein Retreat für Deine Seele, damit sie tief in Deine innere Mitte des Körpers abtauchen kann und Du so zu Deinem inneren Stillpunkt reisen kannst. In diesem Stillpunkt herrscht Ruhe, innerer Frieden, Gleichgewicht und Liebe. Vor allem in hektischen Zeiten, wo wir im Alltag gefordert sind, ist es wichtig diesen inneren Ort in uns zu pflegen und zu nähren, damit wir nicht ausbrennen und so unsere Energiebalance bewusst steuern. Mit Hilfe von Meditations- und Imaginationstechniken, Atem- und Achtsamkeitsübungen, sowie kreativem Ausdruck und heilsamer Unterstützung der Natur, kannst Du zu dieser Balance zwischen Körper – Seele – Geist finden. Deine Herzens-Stimme hören und Dich von ihr führen lassen und so Dein Leben mit mehr Ruhe, Gleichgewicht, Leichtigkeit und Lebensfreude gestalten. Deine innere Reise wird durch das kreative, spielerische und wertungsfreie Gestalten mit verschiedenen Materialien unterstützt und sichtbar gemacht.

Leitung:
Christa Sägesser, eidg. dipl. Figurenspiel- und Kunsttherapeutin, zertifizierte Supervisorin, Lehrtherapeutin, Mentorin und SAMT-Leiterin (Systemische Arbeit mit Märchen und Träumen), in eigener Praxis seit 1998

Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn.
Maximal 12 Teilnehmende.