Körper und Geist im Einklang in Ilanz

Diese jahrtausendealten Methoden stammen aus den grossen Traditionen Chinas und Tibets. Sie wurden über Generationen hinweg von Meistern an Schüler weitergegeben. Mit ihrer Hilfe kannst du dein Körperbewusstsein erweitern, deine Konzentration verbessern und störende Gedanken allmählich zur Ruhe bringen. Hast du schon mal von „Qi“ gehört? Das ist das chinesische Wort für Lebensenergie. Stell dir vor, es ist eine Art belebende Kraft, die durch alle Lebewesen fliesst und Gesundheit bedeutet. Unser Ziel ist es, diese Energie in deinem Körper frei fliessen und dich vital und gesund fühlen zu lassen.
Lu Jong Yoga beinhaltet Weisheiten aus den Elementen, der tibetischen Astrologie und Medizin. Diese Kombination bringt natürliche Balance in deine Körpersysteme. Ein Schlüssel dazu ist die bewusste Atmung.

Beatrice Albin, med. Masseurin, Qi Gong Leiterin, www.beaalbin.ch
Michaela Tuzzolino, Lu Jong Tibetische Heilyogalehrerin, www.mi-tu.ch

Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn bei: Michaela Tuzzolino, info@mi-tu.ch
Der Kurs wird ab 15 Teilnehmenden durchgeführt, maximal 18 Teilnehmende